丸の内朝大学 「東洋医学×ヨガ」クラス

丸の内朝大学 「東洋医学×ヨガ〜働く女子の内側から輝く夏朝時間〜」クラス

が7月13日より開講します!

 

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座学で東洋医学の基本(陰陽五行学説・気血水)、

具体的な体の悩み、冷え性・夏バテ・むくみ・生理痛がなぜ起きているのか、

ということや自分の体質を知った上で

自分の体調に合ったケア方法まで学ぶことができます。

そして自分をケアする一貫としてヨガで体を動かしていくクラスです。

 

 

色々な健康法がありますが、

自分の体質を知っていないと意味なかったり

また逆に体に良くない作用が現れたりすることもあります。

東洋医学は自分の体質を知るのに優れた医学です。

また、理論があるので系統だっていて自分自身でも再現しやすいもの特徴です。

 

 

・今より心身共にいきいき仕事がしたい

・病院にかかる程でもないけれど、ここのところ何だか不調

・純粋に東洋医学やヨガに興味がある

 

といった方に是非受けて頂きたいクラスです。

 

朝は7時15分からスタートします。

 

朝が苦手・・・という方、

受講して頂くと朝に強くなるメソッドも詰まっておりますよ。

 

会場は丸の内にある素敵なCAFE GARB(http://www.garb.jp)にて。

座学の会はお茶を飲みながら受講して頂けます。

 

お申込みは丸の内朝大学のサイトから

http://asadaigaku.jp/course/index.cgi?c=zoom&pk=361

是非ご参加くださいませ。