Archive for 2015年3月28日

2015年5月のワークショップ: ワンディ☆ドリームマップセミナー

ワンディ☆ドリームマップセミナー ☆ドリームマップとは☆ 直訳すると「夢への地図」。 将来なりたい自分の姿をイメージし、台紙の上に写真や文字で表す、自己実現のための目標達成ビジュアルツールです。 人はワクワクするような夢....

続きを読む


大人女子のプチ不調セルフメディケーション講座〜PMS〜

サーランバ・ワルヴァーンガーサナ♡ PMSに効果的なヨガのポーズ☻! 2月28日のニールズヤードでの PMS緩和の講義後のPMS緩和の ヨガの様子です。 働く女性に増えているPMSは 言わば現代病のようなもの。 ストレス....

続きを読む