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右脳にある内的にピースフルな回路で生きていくこと

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最近人から右脳を鍛えるよう言われて借りて見たDVD。 『奇跡の脳』 脳科学者であるジルボルトテイラーの脳が壊れてしまった。 ハーバード大学で脳神経科学の専門家として活躍していた ジルボルトテイラーは37歳のある日、脳卒中....

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謹賀新年

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新年、明けましておめでとうございます。 昨年起きた出来事、 出会った全ての方に感謝しております。 ありがとうございました。 そしてこれからもどうぞ宜しくお願い致します。       元旦鎌倉....

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PMSに効果的な薬膳パン?

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薬膳パン作り♡ 今度不眠症の薬膳セミナーを行います。   小麦は、安神作用があり心を落ち着かせる効果があります。 そして更に更に! 心を落ち着かせるリュウガン肉・ナツメ・枸杞を 投入したこちらのパン! 最強! ....

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恵みの雨

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    雨、雨、雨   梅雨まっただ中ですが、 いかがお過ごしでしょうか。   7月13日より丸の内朝大学で 「東洋医学×ヨガ〜内側から輝く夏朝時間〜」 をスタートします。 &nb....

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恋愛はしても、恋愛体質にはなるな

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というと、恋愛体質で何が悪い!と言われそうですね。 私が言いたいのは、自分を客観視することが大事、ということです。   ちなみに私は昔から恋愛というものにどこか冷めています。 小さいころから、女友達の「○○君が....

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デスクワークの時にでもできるストレス解消法

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こんにちは。田村です。 暑かったり涼しかったり気温の変化が激しく、身体がついていけない、なんて言葉をこの季節になるとよく耳にします。 風邪など引いていないでしょうか。免疫力の低下には、ストレスが大きく関係しています。 今....

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肌がゴワゴワ? 季節の変わりめのスキンケア

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こんにちは。CALTHの田島です。   久しぶりにおひさまが顔を出した本日の東京。 とはいっても、ひところの暑さはやわらぎ、すっかり秋の気配を感じます。   肌が不安定になりやすいこの季節。 真夏の紫....

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過去・現在・未来をつなぐ「金の糸」

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こんにちは。田中です。   先日、キャリアカウンセラーの仲間と「金の糸」を体験してきました。 「金の糸」と言っても、アンチエイジング的美容術のゴールデンリフトではございません。笑 キャリアの自己探求ツールとして....

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骨格ではない体質的猫背の理由

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こんにちは。田村です。 お盆も過ぎたというのにまだまだ暑い日が続いております。 なんだかあつ~い陽射しに溶けてしまいそうですね。 先日の「ヨガ×ドリームマップ」のワークショップ、海の真正面のヨガスタジオで太陽を浴びつつ海....

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実は怖い!?低体温改善の食生活

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こんにちは。田島です。 あなたの普段の体温は、どれくらいでしょうか?? 今の私の平熱は、36.6℃。 数年前までは35℃台後半でしたから、1℃近くも体温が上がっていることになります。   体温が1℃下がると、代....

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